TRX Fitness – ein Training so individuell wie du!
Das TRX Schlingentraining oder Functional Training ist ein wirkungsvolles Ganzkörperworkout im Kraftausdauer-Bereich, bei dem du dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand einsetzt. Für dein Training nutzt du ein nicht elastisches Gurtsystem mit Schlaufen/Griffen, mit dem du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainierst. Durch die Schlingen hältst du während des gesamten Trainings die Balance und Körperspannung, wodurch alle Muskelgruppen – auch deine Tiefenmuskulatur – gleichzeitig beansprucht werden.
Mit über 300 Übungsvarianten kannst du deinen gesamten Körper – von den Beinen über Po zu Bauch, Brust, Rücken, Armen und Schultern – in kurzer Zeit effektiv trainieren.
Im Gegensatz zum Training mit schweren Gewichten steht beim TRX Training die Funktionalität für dein tägliches Leben im Vordergrund. So wirst du fitter, leistungsfähiger und fühlst dich im Alltag einfach besser. Schon mit 1 Stunde Training pro Woche unter professioneller Betreuung kannst du tolle Fortschritte für mehr Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination erzielen.
Erlebe folgende positive Effekte des TRX Trainings:
Gewichts- und Körperfettreduktion
Festigung von Bauch, Beinen, Po
Vorbeugen von Rücken- und Schulterbeschwerden
Lösung von Verspannungen
Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft
Schonung der Gelenke
Verbesserung der Haltung
Förderung von Motorik und Gleichgewichtssinn
Steigerung des Wohlbefindens
… und jede Menge SPASS!
Starte JETZT und vereinbare deine GRATIS Schnupperstunde unter 0171-43 84 328.
Kurstermine für TRX Training im move|n|go Seminarhaus
Goethestraße 15 | 36043 Fulda
Dauer: 60 Minuten pro Kurs
Bitte melde dich vorab zu deinem Wunschkurs an: 0 171-43 84 328 oder sanne@trx-fitness.de
Auf Wunsch biete ich auch TRX Personal Training für 1–2 Personen an.
Angebot für Dein TRX Fitnesstraining
Fitness ohne ABO: Mit TRX Fitness Vertragsfrei trainieren!
TRX Schnupperkarte*
2 × TRX Training- Ort: Die TRX Personal Trainingsstunden finden im Seminarhaus move|n|go, Fulda statt.
- Trainer: zertifizierte TRX Suspension Trainer
- Dauer: 60 Minuten pro Training
- Voraussetzung: für jeden geeignet.
- Bitte vereinbare deinen persönlichen Trainingstermin unter Tel. 0 171 – 43 84 328.
- * Gültig 1 Monat ab Ausstellung für neue Teilnehmer, nicht mit einem Probetraining kombinierbar. Nur zu den angebotenen Kursterminen.
TRX Trainingskurse*
10er Karte, max. 12 Teilnehmer- Ort: Die TRX Trainingskurse finden in kleinen Gruppen mit max. 12 Teilnehmern im Seminarhaus move|n|go, Fulda statt.
- Trainer: zertifizierte TRX Suspension Trainer
- Dauer: 60 Minuten pro Kurs
- Voraussetzung: für jeden geeignet
- Anmeldung unter: Platzhalter Tel. 0 171 – 43 84 328
- * Gültig 3 Monate ab Ausstellung. Nur zu den angebotenen Kursterminen.
TRX Personal Training
60 Minuten, für 1–2 Personen- Ort: Die TRX Personal Trainingsstunden finden im Seminarhaus move|n|go, Fulda statt.
- Trainer: Sanne Göttlicher, Personal TRX Trainings-Coach
- Dauer: 60 Minuten pro Training
- Voraussetzung: für jeden geeignet.
- Bitte vereinbare deinen persönlichen Trainingstermin unter Tel. 0 171 – 43 84 328.
- * 1 Person = 75 € pro Stunde 2 Personen = 100 € pro Stunde Platzhalter
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